岡山市の西川アイプラザにて9月30日に竹内研先生にタッピングの講義をご担当頂きました
会員36名、非会員8名 合計44名の方が受講されました
マインドフルネスの方法もさまざまある中、
手軽に行えるタッピング等のワークで体や心の変化を体感しました。
タッピングは今ここの自分のベースの感情（プライベート感情）を
整える効果があります
さてさて岡山に続き、広島で3月開催が決定しました。
また年度をまたいで 山口、鳥取、島根でも開催を企画中です
ご期待ください
以下岡山での受講された皆さんのアンケートを抜粋します
・心と体は関係している、もっと体を大事に扱いたい、微笑んでいたい
・タッピングで思い込みを外すことができる事に驚きました。生きていくのが楽になりそうです
・内容の濃さに比較しメゾットそのものは大変シンプルで多くの発見がありました
・精神や感情面ばかりにフォーカスしていましたが、体も含めて全体でケアしていくことが大切だと思いました
・「ありがとうワーク」はなぜが涙が出てきました。すごくよかったです！
・自己受容感を高める具体的な方法をいろいろ試してニュートラルな、明るい気持ちになれました
会員研修部 渡部
